Trazida da cidade de Maringá no estado do Paraná. A idéia das Academias da Terceira Idade em Santa Catarina tem como cidade pioneira o município de Lages. Essa ação tem a premissa de aumentar a qualidade de vida através de exercícios orientados por profissionais de educação física. O projeto é executado em Lages pela Fundação Municipal de Esportes e Secretaria Municipal de Saúde.

Até o momento são onze unidades já instaladas e atendendo a um número superior a cem visitas dia, cada uma.

 

ATI Praça dos Motoristas

A primeira unidade a ser inaugurada foi em seis de novembro de 2007 na Pracinha dos Motoristas, no entroncamento da Avenida Belisário Ramos com a Rua Frei Gabriel.

 

 

 

ATI Parque Jonas Ramos (Tanque)

A segunda unidade foi instalada em 22 de novembro de 2007no Parque Jonas Ramos (Tanque).

 

 

 

ATI Coral – Praça da Igreja Nossa Senhora do Rosário

Em 29 de janeiro foi inaugurada a ATI Coral, localizada ao lado da Igreja Nossa Senhora do Rosário.

 

 

 

ATI Guarujá – Em frente a Associação dos Moradores

No dia 13 de março começaram as atividades da ATI Bairro do Guarujá. Iniciando o ciclo de instalações das Academias longe da região central de Lages.

 

 

No dia 20 e 21 de maio foram inauguradas as Academias da Penha e Bairro da Brusque respectivamente:

 

 

ATI Penha – Ao lado da Escola Godolfin Nunes

 

 

 

 

ATI Brusque – Praça Melvin Jones – Em frente à Igreja do Antídio

 

 

 

No dia 24 de junho foi inaugurada a ATI Vila Nova e em 25 de junho a ATI Petrópolis.

 

ATI Vila Nova – Ao lado do Posto de Saúde

 

 

 

 

 

ATI Petrópolis – em frente à Associação de Moradores

 

 

 

 

ATI Popular – Ao lado do campo de futebol

 

 

 

 

ATI Santa Helena – em frente à Associação de Moradores

 

 

 

 

ATI São Carlos – Loteamento São Carlos, Bairro Maria Luiza.

 

 

 

 

 

ATI Bairro Frei Rogério - Inaugurada em 26 de julho de 2007

 

 

 

 

ATI Centenário – ao lado do CRAS 2

 

 

 

 

ATI Sagrado Coração de Jesus – ao lado da Igreja

 

 

 

 

ATI Habitação – em frente ao campo

 

 

 

 

ATI Bela Vista/Pró-Morar- em frente à associação de moradores

 

 

 

ATI São Carlos – Loteamento São Carlos, Bairro Maria Luiza.

 

 

 

Outras Unidades:

ATI Santa Mônica – ao lado do Programa 5 da SAMT

ATI Ferrovia – junto à praça da estação ferroviária

ATI Tributo – junto à Associação dos Moradores

ATI Araucária – próximo ao posto da polícia comunitária

ATI Jardim Panorâmico

ATI São Judas – bairro Copacabana, ao lado da Igreja São Judas

 

Professores orientam exercícios e dão dicas para cuidar da saúde

Além de fornecer os aparelhos para os exercícios, a Prefeitura de Lages, através de seus professores, procura orientar as pessoas interessadas na prática de esportes em ter certos cuidados ao sair de casa para se exercitar. A prática de atividade física pode ser facilmente introduzida na rotina diária. Exercitar-se regularmente é um dos melhores meios de promoção de saúde, traz benefícios para o coração e para o funcionamento dos músculos, trazendo benefícios gerais com a melhora da qualidade de vida. Antes da prática de exercícios nos aparelhos, as pessoas fazem uma sessão de alongamento e aquecimento com os professores das ATIs.

Além das orientações verbais uma lista com regrinhas básicas para uma vida saudável é fornecida para os freqüentadores das academias. Nela podemos encontrar tópicos como o uso de roupas leves e próprias para a prática de esportes. O consumo de líquidos saudáveis e ter uma alimentação balanceada rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais é prerrogativa para que os exercícios tenham resultados. Com todos esses cuidados, mais a prática de exercícios controlados, as pessoas podem obter de médio à longo prazo resultados como a melhora do sono, redução do stress, controle do peso, redução da glicose e melhoria da pressão arterial. Além disso, é comprovado que exercícios também ajudam a criar resistência contra doenças, como a osteoporose, por exemplo.

O coordenador das Academias da Terceira Idade, Professor Alexandre Vanzuita, aproveita para lembrar aos interessados em freqüentar as ATIs que é importante o acompanhamento do médico e estar bem atento ao seu limite físico.

Os atendimentos pelos professores são realizados no período matutino das 8h às 10h e no período vespertino das 17h às 19h.

A partir do dia 20 de outubro as Academias terão atendimento no período vespertino das 18h às 20h menos a Academia do bairro Habitação que continuará com o horário das 17h às 19h. A ATI Sagrado Coração de Jesus no período vespertino tem atendimento das 19h às 20h30m.

 

Clique aqui para conhecer os professores das ATIs

Academia da Terceira Idade – informações (49)3229-3030 e 3224 9514 (Fundação Municipal de Esportes) ou pelo e-mail fmecomunica@lages.sc.gov.br