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Arte: João Francisco Custódio Maciel Durante o evento, o Carro da Vacina estará acessível na Praça Joca Neves, das 14h às 17h, com todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização disponíveis ao público
A 1ª edição do Projeto Pedalando com a Saúde deste ano de 2025 está agendada para a tarde do dia 13 de julho - domingo, promovida pela Prefeitura de Lages, por intermédio da Secretaria da Saúde. A concentração para o Projeto Pedalando com a Saúde acontecerá na Praça Joca Neves, centro de Lages, na rua Afonso Ribeiro, às 14h. O dia deverá ser de Sol com muitas nuvens e temperaturas oscilantes entre 8ºC e 16ºC.
Será um “pedal” recreativo criado para incentivar o hábito da prática de atividades físicas, o exercício esportivo e o estilo de vida mais saudável e ativo para todas as pessoas. A expectativa é de que pelo menos 200 pessoas participem do evento.
A ação é desenvolvida pela Diretoria de Prevenção e Promoção de Saúde e Núcleo de Educação Permanente e Humanização em Saúde (Nephs) e visa movimentar a comunidade com passeios ciclísticos, e proporcionar, assim, integração, aprendizado e saúde física, mental e social.
O evento oferecerá dois circuitos: O primeiro, de seis quilômetros, com saída da Praça Joca Neves, percurso pela avenida Belisário Ramos (Carahá) até o cruzamento com a avenida Duque de Caxias, com retorno à Praça (chegada) pelo sentido contrário à ida, na Avenida Carahá; o segundo, de 12 quilômetros, possui saída da Praça Joca Neves, com sequência pela avenida Belisário Ramos, até a ponte de acesso ao Clube Caça e Tiro 1º de Julho (situado na rua Cirilo Vieira Ramos), com retorno pelo outro lado da Carahá, à Praça Joca Neves - ponto de chegada.
Ciclistas profissionais e amadores podem fazer sua inscrição gratuita e presencialmente no local de encontro e concentração no dia 13 mesmo, ou pela Internet - https://www.even3.com.br/pedalando-com-a-saude-595937/. Após as inscrições, crianças, adolescentes, adultos e idosos irão participar de um “aulão” de aquecimento e alongamento juntos, como preparo ao “pedal”.
O evento contará com a participação da comunidade em geral e terá toda a estrutura necessária para garantir a segurança e o conforto dos ciclistas, incluindo apoio de tráfego de veículos e paradas, pela Diretoria de Trânsito (Diretran), e distribuição de água pela Secretaria Municipal de Águas e Saneamento (Semasa).
Ao final do passeio haverá sorteio de bicicletas e diversos brindes, oferecidos pelos patrocinadores: VR7 Cycles e Fitness, AB Bike & Fitness, Pró Bike Cycling & Beer, Cycles Beto, Supridental Materiais Odontológicos, Serviço Social do Transporte/Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte (Sest Senat), Serviço Social do Comércio (Sesc), Serviço Social da Indústria (Sesi) e Secretaria Municipal de Águas e Saneamento (Semasa).
Benefícios de pedalar/andar de bicicleta
- Perda de peso
- Aumenta a força muscular
- Expande a capacidade respiratória
- Eleva a resistência física
- Impacto reduzido nas articulações
- Refino da mobilidade das articulações
- Normaliza a pressão arterial
- Otimiza a circulação sanguínea
- Diminui os níveis de colesterol ruim
- Equilibra os níveis de açúcar no sangue
- Auxilia no manejo da diabetes
- Depura toxinas através do suor
- Melhora a funcionalidade intestinal
- Favorece a recuperação e prevenção de lesões osteoarticulares
- Protege contra doenças
- Aperfeiçoa a coordenação e equilíbrio
- Fortalece o corpo para diversas atividades físicas
- Beneficia a saúde da pele
- Melhora a qualidade do sono
- Estimula o rejuvenescimento
- Aprimora a saúde sexual
- Combate a problemas de saúde mental
- Promove bem-estar mental e emocional
- Estende a expectativa de vida
- Estreita laços pelo ciclismo em grupo
- Atribui tendência à formação de novas amizades
- Atividade econômica com grandes benefícios
- Economiza dinheiro para mais saúde e lazer
- Impulsiona a mobilidade urbana sustentável
- Ciclismo: Um aliado do meio ambiente
Lageanos e visitantes convidados. “Vamos lá, pessoal. Vamos aproveitar e encarar este desafio no nosso inverno da Serra Catarinense. É uma superação que inspira as outras pessoas a ter uma vida mais movimentada em relação aos cuidados com a saúde. Chame seu esposo, sua namorada, seu filho, seu avô e vamos pedalar e nos divertir com a família e os amigos. Esperamos vocês lá!”, convida a secretária municipal da Saúde, Susana Zen.
Dicas para pedalar “tranquilão”
Vacina gratuita à população em mais este dia
Ao longo do “Pedalando com a Saúde”, o Carro da Vacina, serviço da Secretaria Municipal da Saúde, estará estacionado e acessível à comunidade na Praça Joca Neves, das 14h às 17h, com todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização disponíveis a bebês, crianças, adolescentes, jovens, gestantes e idosos. Excelente oportunidade para atualizar a Carteira de Vacinação e estar em dia e protegido contra doenças, sobretudo nesta época de tempo frio, quando resfriados e síndromes gripais são mais comuns e predominantes.
Texto: Silvana Mateus
Arte: João Francisco Custódio Maciel
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