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Arte: João Francisco Custódio Maciel A proposta é oferecer um passeio guiado, gratuito e repleto de experiências para toda a família
Domingo de ritmo, saúde e integração da comunidade em duas rodas. A Prefeitura de Lages, por meio da Secretaria da Saúde, promove, neste domingo (28 de setembro), a Segunda edição 2025 do projeto Pedalando com a Saúde. A concentração ocorrerá na Praça Joca Neves, rua Afonso Ribeiro, Centro, com início às 14h30min.
A ação é promovida pela Diretoria de Prevenção e Promoção de Saúde e pelo Núcleo de Educação Permanente e Humanização em Saúde (Nephs), em parceria com diversos apoiadores. O objetivo é movimentar a comunidade por meio de passeios ciclísticos e de outras atividades educativas de prevenção e promoção da saúde como caminhada, dança e alongamento, proporcionando assim, integração, aprendizado, saúde física, social e mental.
Para participar, basta inscrever-se pelo link https://www.even3.com.br/2-edicao-do-pedalando-com-saude-621367 ou fazer inscrição no local, no dia do evento. O credenciamento começa às 14h30min na Praça Joca Neves, seguido de um aulão de aquecimento e alongamento monitorado por um profissional de Educação Física. A largada do pedal será às 15h, com apoio de equipe. Ao final do passeio, haverá sorteio de bicicletas e diversos brindes oferecidos pelos patrocinadores.
Quem não quiser pedalar pode participar de uma caminhada monitorada, com acompanhamento de profissional de Educação Física. A caminhada terá saída às 15h15min da Praça Joca Neves, percorrendo aproximadamente três quilômetros, em trajeto seguro, com pausas para hidratação e orientação sobre alongamento.
O evento contará com a participação da comunidade em geral e terá toda a estrutura necessária para garantir a segurança e o conforto dos ciclistas, incluindo apoio de tráfego de veículos e paradas pela Diretoria de Trânsito (Diretran) e distribuição de água pela Secretaria Municipal de Águas e Saneamento (Semasa).
A secretaria da Saúde oferecerá ainda o Carro da Vacina, que permanecerá estacionado na Praça Joca Neves, das 14h às 17h, com todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização disponíveis a bebês, crianças, adolescentes, jovens, gestantes e idosos. Excelente oportunidade para atualizar a Carteira de Vacinação e estar em dia e protegido contra doenças.
O evento tem o apoio das seguintes empresas parceiras: VR7 Cycles e Fitness, AB Bike & Fitness, Pró Bike Cycling & Beer, Cycles Beto, Supridental Materiais Odontológicos, Serviço Social do Comércio (Sesc), além das secretarias municipais.
Percurso do pedal: Saída da Praça Joca Neves em direção a sinaleira da Floricultura Sempre Verde, entra à direita na rua José Maria da Silva em direção à Avenida Belizário Ramos; percorre pelo lado direito da avenida até a rua Frei Gabriel e retorno pelo outro lado da avenida Carahá até a praça Joca Neves, aproximadamente oito quilômetros.
Dicas de segurança
· Não esqueça de revisar sua bike;
· Usar roupas e tênis adequados;
· Cuidar da alimentação e hidratação;
· Não se afastar do grupo;
· Não será permitido manobras radicais durante o passeio.
Benefícios de pedalar
Andar de bicicleta oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde física e mental, como fortalecimento muscular dos membros inferiores e do abdômen, melhora da saúde cardiovascular e respiratória, auxílio no controle da pressão arterial e do colesterol, redução do risco de diabetes e a promoção do bem-estar, por meio da liberação de hormônios do prazer. Além disso, a atividade é de baixo impacto nas articulações, contribui para o controle de peso, melhora a qualidade do sono e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
Confira o cronograma do evento
· 14h30min – Concentração
· 14h30min às 14h45min - Inscrições presenciais e retirada do número para participação do sorteio de brindes;
· 14h45min às 15h - Aulão de aquecimento e alongamento;
· 15h - Saída para o pedal na praça Joca Neves com equipes de apoio;
· 16h30 - Previsão para início do Sorteio dos brindes;
· 17h - Final do evento.
Caminhada monitorada de três quilômetros será às 15h15min, juntamente com outras atividades realizadas na praça durante a tarde.
Texto: Silvana Mateus
Arte: João Francisco Custódio Maciel
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